Фото с сайта abc.net.au
Что такое аллергия и каковы причины ее возникновения, мы уже рассказывали. Сейчас же мы поговорим о другом.
Что делать?
Если вы страдаете от поллиноза, то вряд ли вам удастся побороть симптомы без прописанного врачом антигистаминного препарата. К счастью, в настоящее время в них нет недостатка, а лекарства нового поколения, в отличие от своих предшественников, не вызывают сонливости и слабости.
Тем не менее, вот несколько правил минимизации контакта с аллергеном.
Старайтесь выходить на прогулки после дождя, когда пыль прибивается к земле, а воздух максимально свободен от примесей. В сухую теплую погоду вы можете воспользоваться назальными фильтрами: они помещаются в нос и с их помощью вдыхаемый воздух очищается от опасных веществ.
После возвращения с прогулки быстро снимите одежду и, стараясь не встряхивать, отправьте ее в стиральную машину. Желательно принять душ или хотя бы вымыть лицо и руки, пройтись влажной расческой по волосам. Рекомендуется также промыть нос. Все это поможет удалить принесенные на своем теле аллергены и не допустит их распространения по квартире.
В период обострения врач назначает аллергику антигистаминные препараты, в особо тяжелых случаях – гормональные средства по индивидуальной схеме.
Есть и такой метод, как гипосенсибилизация: пациенту заранее в микродозах вводят аллерген, чтобы постепенно снизить реакцию на него.
Так называема «гигиеническая гипотеза» возникновения аллергии говорит о том, что разбалансированность иммунной системы имеет своей причиной опустошение нашего микробиома, то есть отсутствие необходимых микроорганизмов-симбионтов. Впрочем, ряд ученых пишет о том, что данную гипотезу можно считать доказанной, и рекомендует пациентам с аллергией пробиотики и гельминтотерапию.
Вот в этой статье можно прочесть, чем руководствоваться при выборе препарата, восстанавливающего полезную микрофлору кишечника, а в этой – подробно о гельминтотерапии.
Подручные средства и образ жизни
Существует ряд естественных средств и методов борьбы с аллергией, однако многие из их нужно пробовать очень осторожно, желательно под контролем лечащего врача, так как то, что благоприятно для одного больного, может оказаться небезопасными для другого.
Использование меда основано на уже описанном принципе гипосензибилизации. Ряд специалистов рекомендует при поллинозе употреблять в пищу мед местных пчел: он будет своего рода «прививкой» от аллергии на пыльцу.
Вот в этом исследовании финских ученых мед из березовой пыльцы помог облегчить симптомы тем, кто страдал поллинозом в период цветения березы.
Употреблять в пищу мед аллергикам необходимо с осторожностью, не переусердствовать, иначе результат может оказаться противоположным.
Есть исследования, демонстрирующие эффективность омега-3 жирных кислот (содержатся в мясе, яйцах, грецких орехах, рыбе, рыбьем и крилевом жирах) в борьбе с аллергией.
Выбирать в качестве источника этого ценного питательного вещества нужно тот продукт, на который нет аллергической реакции (рыба или яйца могут быть для кого-то аллергеном).
Японские ученые установили, что противоаллергическим действием обладает зеленый чай за счет содержащегося в нем метилированного эпигаллокатехина галлата. Это вещество блокирует продукцию гистамина и снижает содержание иммуноглобулина Е, которые отвечают за аллергическую реакцию. 2-3 чашки зеленого чая в день способны облегчить симптомы аллергии.
Натуральным антигистаминным препаратом является кверцетин, антиоксидант, содержащийся во многих фруктах и овощах, включая яблоки, лук, брокколи. Ряд исследований продемонстрировал его способность облегчать симптомы аллергии. Специалисты рекомендуют принимать его в качестве пищевой добавки.
Еще одно натуральное антигистаминное средство – это лист крапивы. Вот в этом исследовании больше половины участников почувствовали на себе его эффективность. Лист крапивы можно заваривать и настаивать, а также применять в виде капсул, но в этом случае следует выбрать надежного производителя. Эксперты рекомендуют от 600 до 1200 милиграммов сухого экстракта в день.
Неоценимую услугу в борьбе с аллергией окажет витамин D (принимать следует его активную форму D3). Мы уже неоднократно цитировали научные статьи о роли этого витамина как естественного иммуномодулятора, поэтому укажем лишь на исследование, свидетельствующее об эффективности витамина D в защите астматиков от аллергической реакции на плесень.
Если вы страдаете от ринита, то наверняка слышали совет промывать носовые ходы соленой водой. Но, возможно, для вас окажется новостью, что отличным средством против его симптомов является акупунктура.
Как при любом заболевании, при аллергии важно правильно питаться. Очень многие бывшие аллергики рекомендуют бесполисахаридную диету, которую называют также специфической углеводной диетой (Specific Carbohydrate Diet) и Палео-диетой (Paleo Diet).
Она заключается в отказе от пищи, содержащей полисахариды (сахарозу, лактозу и крахмалы), то есть, по сути, это структура питания, характерная для человека эпохи Палеолита: мясо, рыба, фрукты, овощи, орехи, семечки, растительные и животные жиры.
Исключаются обычный хлеб и мучные продукты (точнее, они заменяются выпечкой из ореховой муки), крупы, свежее молоко, картошка. Сахар заменяется медом. Важный компонент диеты – домашний йогурт или кефир с живыми полезными бактериями.
К сожалению, нет клинических исследований данной диеты, но огромное количество отзывов свидетельствует о ее полезности при самых различных заболеваниях, и аллергия – одно из них.
Ну и как всегда, мы не должны недооценивать роли движения. Немецкие ученые обнаружили, что дети, которые ведут малоподвижный образ жизни, гораздо чаще страдают поллинозом, чем их активные ровесники. Выводы этого исследования стоит взять на вооружение и взрослым.
Источники:
Как облегчить состояние при поллинозе
7 Natural Ways to Treat Spring Allergies
Как победить аллергию в домашних условиях
Не всегда весна приносит радость. Для аллергиков это время года нередко становится настоящим бедствием: красные, постоянно слезящиеся глаза, насморк, заложенность носа.
Иногда приступы аллергии бывают настолько сильными, что требуется медицинская помощь в условиях стационара.
Но в большинстве случаев облегчить симптомы и значительно улучшить состояние помогают доступные всем, дешевые методы.
Как победить аллергию в домашних условиях, читайте в данной статье.
Нети-пот
Промывания носа солевыми растворами способствуют разжижению слизи и вымывают аллергены.
Нети-пот – это специальный, весьма оригинально выглядящий чайничек, который с каждым днем становится все популярнее в домашнем лечении аллергии и синуситов. С помощью этого приспособления человек может промывать специальными солевыми растворами носовую полость, вымывая аллергены и разжижая слизь, что облегчает ее выведение.
Использовать чайничек очень просто. Сначала наполните его теплой жидкостью (примерно температуры тела).
Для приготовления солевого раствора можно либо купить готовые смеси в пакетиках, либо самостоятельно развести немного соли в нужном количестве воды для получения изотонического раствора.
Использовать можно либо йодированную соль крупного помола (ее хранят в светонеприницаемой посуде), либо морскую соль.
Перед промыванием необходимо высморкаться и закапать в нос сосудосуживающие средства, чтобы снять отек слизистой и облегчить процедуру.
Затем следует наклонить голову набок и начать медленно заливать раствор из чайничка в ноздрю до тех пор, пока жидкость не начнет вытекать из другой ноздри (дыхание – через рот). При правильном проведении промывания раствор свободно протекает через нос, вымывая аллергены и слизь. Обратите внимание: лучше использовать кипяченую воду, чтобы не занести инфекцию.
Если у вас по тем или иным причинам нет возможности приобрести нети-пот или просто не получается качественно промывать нос с его помощью, попробуйте воспользоваться системой Dolphin или небольшой грушей.
Промывание носа по методу йогов
Для него чайничек не нужен, вполне достаточно миски или глубокой тарелки с теплым изотоническим раствором (ее температуру легко проверить кончиком мизинца). В период обострения, как и в предыдущем методе, надо перед процедурой максимально очистить обе ноздри от слизи и постараться снять отечность.
Приготовьте платок или бумажное полотенце. Поставьте миску на край раковины, опустите голову так, чтобы подбородок был прижат к грудине, погрузите нос в воду и втяните раствор обеими ноздрями.
Когда голова находится в таком положении, соленая вода не проходит в гортань, она сразу же стекает в ротовую полость, и вы ее просто выплевываете. Достаточно четырех-пяти «вдохов» на одну процедуру.
После этого следует удалить остатки воды из пазух носа: голова закидывается назад, производится вдох («шмыганье носом»); голова склоняется к левому плечу – вдох, голова к правому плечу – вдох. Все отходящие остатки жидкости сплевываются. После этого нужно хорошенько высморкаться.
В период обострения процедуры стоит проводить дважды в день: утром, чтобы убрать слизь, накопившуюся за ночь, и сразу после возвращения домой с работы: переоделись, умылись, промыли нос. В период ремиссии достаточно промывать нос только после работы.
Эта процедура, кстати, служит и неплохой профилактикой гриппа. А остатками соленой воды можно промыть глаза и умыть лицо, чтобы снять отечность.
Солевые спреи
Готовые солевые растворы, которые продаются в аптеках, действуют почти так же эффективно, как и промывание носа. Суть использования спреев в том, что они равномерно распределяют солевой раствор по слизистой, уменьшая отек и облегчая симптомы аллергии.
Употребление местного меда
Если каждый день употреблять небольшое количество меда, который производится в вашем регионе, это поможет адаптироваться к аллергенам и снизить реактивность организма. Дозировку меда увеличивать надо постепенно, буквально по грамму в неделю, прием начать за месяц-полтора до начала сезонного обострения.
Не поддавайтесь желанию «решить вопрос кардинально», то есть съесть сразу сто граммов меда, чтобы раз и навсегда справиться с аллергией! Результат может быть просто негативным (отвращение к полезному питательному продукту, вплоть до рвоты) или крайне нежелательным: аллергия начнется раньше, чем вы думали, приступ может быть очень сильным. В ложке — лекарство, в чашке — яд.
Использование HEPA-фильтров
Портативные очистители воздуха, укомплектованные высокоэффективными фильтрами, захватывают мельчайшие частички, включая пыль и перхоть животных, помогая очистить воздух в помещении. Еще лучше использовать кондиционеры или сплит-системы, чтобы очищать воздух во всей квартире.
Также полезны осушители воздуха. Снижая уровень влажности, они помогают бороться с плесенью, которая нередко становится причиной аллергии.
Травы и другие добавки
Проводились исследования, которые доказали эффективность применения у пациентов с аллергией трав: крапивы глухой, чистотела, спирулины, очанки, сельдерея.
Что касается пищевых добавок, то самое сильное противоаллергическое действие имеет бромелайн, который содержится в ананасах. Его даже используют для снижения уровня воспаления после оперативных вмешательств на синусах. Начинать надо с малых доз, потому что другие вещества, содержащиеся в ананасах, могут спровоцировать аллергию.
Душ
Душ смывает с кожи и волос аллергены, уменьшая проявления аллергии.
Каждый знает, что некоторые симптомы аллергии (в частности, заложенность носа) могут пройти, если принять хороший горячий душ. Пар от горячей воды облегчает симптомы, снижает отечность слизистой, снимает головную боль.
Кроме того, если принимать душ каждый раз, как приходите с улицы, это будет смывать все аллергены с кожи и волос, что тоже производит положительный лечебный эффект. Особенно важно тщательно омыться после работы в саду или огороде.
В случае, если организм негативно реагирует на горячий пар, прием душа можно заменить мытьем головы и умыванием.
Пар
Организм не дает негативной реакции на горячий пар? Тогда воспользуйтесь старым проверенным способом.
Наберите в кастрюлю горячей воды с добавкой 2-3 граммов соли или соды, только что отваренной картошки (жидкость не сливать!), осторожно наклонитесь над ней, накройтесь сверху большим полотенцем, чтобы создать подобие «палатки» и подышите паром 5-10 минут. При сильной заложенности носа можно дышать паром 5-6 раз в день.
После процедуры следует окутаться полотенцем или платком и посидеть в тепле 10-15 минут, чтобы эффект был максимальным.
Масло эвкалипта
Сильный запах богатого фитонцидами и смолами эвкалиптового масла может значительно усилить эффективность паровых процедур, за счет дополнительного снижения отека слизистой и уменьшения выработки слизи.
Эвкалиптовое масло оказывает антиаллергическое, противовоспалительное и антибактериальное действие.
Достаточно добавить пару капель масла в кастрюлю, над которой вы собираетесь дышать, или на мочалку перед тем, как принимать горячий душ, чтобы ощутить всю прелесть этого природного способа облегчения аллергии.
Внимание: будьте осторожны, не наносите эвкалиптовое масло на кожу и слизистые! И тем более не глотайте его, в концентрированном виде, это даст нежелательный эффект.
Острая пища
Каждый, кто хоть раз в жизни ел что-то действительно острое, может подтвердить, что пряная пища прочищает нос и все его пазухи.
К острым приправам относят перец (красный и черный молотый перец, перчики чили, кайенский и другие острые сорта), васаби, горчицу, чеснок и хрен.
Пряные блюда подсушивают слизистую оболочку носа, снижают выработку слизи, вымывают естественным путем все аллергены.
Но не забывайте о том, что избыточное употребление острой пищи может вызвать раздражение слизистых полости рта, пищевода и желудка. Соблюдайте меру.
Чай
Подышать паром над чашкой горячего ароматного чая – что может быть полезнее и эффективнее? Только приятная «необходимость» выпить чай.
Попробуйте зеленый чай с мятой. В таком напитке много витаминов и антиоксидантов, которые необходимы организму для борьбы с аллергией. Горячий пар с мятным запахом отлично справится с заложенностью носа, а сам чай поможет привести мысли в порядок. Прекрасно прочищает носовые ходы имбирный чай, он же снимает ощущение ломоты и головную боль.
10 натуральных способов победить аллергию в домашних условиях
Не оставляйте открытым окно
Если у вас есть кондиционер или мощный вентилятор, в период обострения забудьте о том, что ваши окна вообще открываются. Выставьте в кондиционере режим циркуляции воздуха внутри помещения. Это поможет вам ликвидировать постоянный приток аллергенов с улицы и снизить их содержание в помещении на 30% и более. Особенно это актуально для тех, кто живет на нижних этажах.
Не пропускайте приема назначенных лекарств
Важно принимать назначенные врачом противоаллергические препараты своевременно.
Любой препарат имеет время полураспада и полувыведения. Поэтому так важно принимать лекарства в одно и то же время, это поддерживает в организме постоянную концентрацию полезного вещества.
Не тренируйтесь в утренние часы
Бег, футбол и другие активные занятия на улице – это просто великолепно, ведь свежий воздух значительно повышает эффективность тренировок. Но если у вас есть аллергия на пыльцу растений, старайтесь свести к минимуму пребывание на улице по утрам, когда все растения наиболее активно распространяют пыльцу.
Пользуйтесь очистителем воздуха
Этот прибор, достаточно компактный и эффективный, позволит вам убрать из воздуха вашей квартиры еще до 30% аллергенов. Согласитесь, что использование такого очистителя при закрытых окнах и включенном кондиционере (особенно, если в нем тоже есть специальный фильтр) позволит вам сделать воздух в квартире максимально безопасным.
Носите с собой ЭпиПен
Если у вас бывают сильные приступы аллергии, которые требуют экстренного медицинского вмешательства, носите с собой ЭпиПен и следите, чтобы у него не истек срок годности.
ЭпиПен – это «авторучка», заряженная дозированным адреналином, который снимает приступ аллергии.
Как только вы ощутите предвестники сильного приступа, достаньте ЭпиПен, снимите колпачок и сделайте себе укол в руку или ногу.
Разумеется, прежде чем приобретать такой препарат и пользоваться им, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, вам вовсе не требуется такое сильное лекарство, доктор может предложить другие варианты. Если же ЭпиПен действительно необходим, аллерголог расскажет вам, как им пользоваться.
Носите ЭпиПен (или другое лекарство, которое посоветует врач) в кармане или сумке так, чтобы вы могли в течение нескольких секунд его достать и применить, он всегда должен быть под рукой. Ведь если не снять приступ вовремя, последствия могут быть самыми непредсказуемыми и очень серьезными.
Доза препарата рассчитана на взрослого, поэтому всегда держите ЭпиПен в недоступном для детей месте.
Прислушайтесь к себе
Человек далеко не всегда страдает аллергией с рождения. Иногда первый приступ ощущается в достаточно зрелом возрасте.
Обратите внимание на свое здоровье, если каждую весну у вас обостряется гайморит или имеется непрекращающийся насморк, необходимо посетить не только ЛОР-врача, но и аллерголога, так как, вероятнее всего, речь идет именно об аллергии.
Правильно обустройте свой дом
Прежде всего – никаких цветущих домашних растений. Если вам хочется что-то выращивать, выберите фикус или любое другое растение, которое не образует цветков, не выделяет аллергенов. Их легко мыть из лейки, а украсить интерьер комнаты они способны ничуть не хуже, чем фиалки или пелларгонии.
Не стоит выращивать цветы на балконе и на клумбах под окнами. Если вы сами здоровы, а сосед просит не высаживать под его балконом цветы, поймите: это не каприз. Если больны сами, не стесняйтесь попросить соседей не разбивать под окнами цветочные клумбы. Можно найти альтернативный вариант: растения, которые не цветут и не обладают аллергенными свойствами.
Подушки и одеяла должны быть только с синтетическими наполнителями, легко стирающимися, ведь пух, перо, шерсть нередко служат источником аллергии или усиливают уже возникшую болезнь.
Мягкую мебель желательно выбирать не с ворсистым покрытием, ее следует регулярно чистить пылесосом, а занавеси регулярно стирать. От ковров придется отказаться: в них поселяются микроскопические клещики, усиливающие любую аллергию. Книги должны стоять на закрытых полках, поскольку книжная пыль в сочетании с другими аллергенами может оказать негативное воздействие на организм.
А как быть с домашними животными? Вы твердо уверены, что ваши питомцы не могут быть причиной плохого состояния? И даже завели себе сфинкса или попугайчика, вместо привычных «пушистиков», лишь бы в доме был «безопасный» зверек? К сожалению, это не поможет. Аллергия развивается не на шерсть, а на перхоть и слюну животных, на птичий и рыбий корма.
Поэтому как бы вы ни любили своих Мурзиков и Бобиков, с ними придется проститься, так как здоровье важнее. Разумеется, вы не выкинете питомца на улицу: пристройте его к родственникам или отдайте в хорошие руки. И не испытывайте чувства вины. Вы бы ведь не задумываясь отдали животное, если бы от аллергии страдал ваш ребенок? Так почему же стоит страдать самому?
Есть животные, которые относительно безопасны в этом плане: сухопутные черепахи, предпочитающие растительный рацион, тритоны и иные рептилии, которых можно снабжать купленными в зоомагазине червячками, а не сушеным кормом. Они по-своему забавны и приятны – и если уж без домашнего питомца никак, выбирайте их.
Чем грамотней обустроен дом, тем реже его обитатели испытывают обострения аллергии.
К какому врачу обратиться
Пациенту с аллергическими заболеваниями подробно расскажет о правилах элиминации аллергенов и других способах облегчения симптомов врач-аллерголог.
Кроме того, можно обратиться за советом к ЛОР-врачу или офтальмологу, в зависимости от преобладающих симптомов.
При появлении кашля пациенту с аллергическим ринитом нужно проверить функцию внешнего дыхания и посетить пульмонолога для исключения бронхиальной астмы.
Как победить аллергию. Причины и лечение
14Сен14.09.2018
olorin2021-03-31T00:54:37+02:00
Слезящиеся глаза, чихание, насморк и даже небольшое повышение температуры – первые проявления аллергических реакций можно с легкостью спутать с простудой. Люди же, страдающие аллергией не первый сезон даже заводят графики цветений амброзии, полыни, березы и многих растений, вызывающих такие неприятные для них ощущения!
Аллергия – настоящий бич современного человечества.
Всего за 10 последних лет количество людей, страдающих аллергией увеличилось почти на 30%! В период августа – сентября обострение аллергической реакции испытывают люди с аллергией на амброзию и полынь.
Многие люди на весь период цветений запасаются лекарствами, антигистаминными препаратами, масками. Многие уже смирились с тем, что всю жизнь проведут с аллергией! Но стоит ли отчаиваться? Давайте сперва разберемся с тем, что же такое аллергия?
Аллергия – это заболевание иммунной системы. По каким-то причинам организм человека реагирует на многие бытовые раздражители (аллергия на пыль, шерсть) и цветения отеком носоглотки, насморком. Слезятся и чешутся глаза.
Такую реакцию выдают клетки, которые находятся на слизистых оболочках носа, глаз, горла. Они называются тучными клетками. Как только аллерген – пыль, шерсть, пыльца попадают с воздухом на эти слизистые оболочки эти клетки выдают защитную реакцию иммунитета и выделяют гистамин.
Именно из-за него Вы ощущаете зуд, сухость и отек.
Действительно, свою первую аллергическую реакцию люди с легкостью могут спутать с обычной простудой. Кашель, насморк, отек, слезящиеся глаза – симптомы действительно похожи на простуду. Отличить от простуды аллергию можно по частому зуду, отсутствию кашля и температуры. Выделения при аллергии жидкие, прозрачные и обильные.
По мнению большинства людей, аллергия – это наследственное заболевание! Однако, это не так. Если у родителей есть аллергическая реакция на что-либо, то у ребенка просто повышаются шансы отреагировать на раздражитель так же. А само заболевания передаваться по наследству не может.
Но если у мамы есть аллергия, то вероятность аллергических реакций у ребенка возрастает на 30%, если у обоих родителей, то на 60%. И все потому, что образ жизни семьи одинаков. Одинаковые привычки и рацион питания, место проживания.
То есть те возбудители аллергической реакции, которые действуют на родителей будут воздействовать и на ребенка!
Но вместе с тем, существует очень много случаев приобретенной аллергической реакции, когда аллергии у родителей не было, а у ребенка она проявилась в течение жизни. То есть по каким –то причинам иммунная система начала реагировать гиперактивно.
Во –первых, на развитие аллергических реакций влияет экологическая среда, в которой мы живем. Загрязнение воздуха, воды опасными химикатами, выхлопными газами откладывает свой отпечаток.
Во-вторых, на развитие аллергии очень влияют гельминтозы! В настоящее время аллергией страдают в основном люди, живущие в больших городах. Улицы заасфальтированы, а выгуливать собак где-то нужно. А гельминты, содержащиеся в испражнениях собак с легкостью попадают в воздух при ветренной погоде. Вот вам и причины.
В –третьих, самой распространенной причиной аллергических реакций являются нарушения ЖКТ, воспалительные процессы в поджелудочной железе, кишечнике. Большую роль играет недостаток ферментов.
В Школе здоровья «Акридаклуб» мы учим людей как можно улучшить ферментативную способность организма, улучшить усвояемость еды и полезных веществ из неё. Даем рецепты здорового питания, которые помогают ускорить этот процесс и улучшить состояние ЖКТ.
Нормализовать обмен веществ.
И в–четвертых, одной из причин аллергической реакции у детей и взрослых является кондиционер. Здесь имеет значение многое. Чистили ли Вы его в новом сезоне, или на нем засела старя пыль и плесень.
А также сам перепад температур даже на 2-3 градуса значительно понижает защитные функции организма и снижает иммунитет.
Ведь организм в этом дисбалансе пытается настроить правильную реакцию организма на охлаждение или нагревание тела и иммунная система может среагировать именно аллергической реакцией.
Главное понимать, что аллергия – это реакция иммунной системы. А иммунные бактерии находятся нигде больше как в тонком кишечнике. Поэтому для нормализации работы этих самых полезных бактерий и микроорганизмов необходимо очень хорошо почистить тонкий кишечник от грязи, слизи, шлаков и токсинов.
В общем от всего, что мешает иммунной системе нормально работать. Для начала рекомендуем очищение кишечника Касторовым маслом или травяным Очищающим чаем «Чистое здоровье» в течение 2-3 месяцев. Эта чистка даст прекрасный результат.
К тому же, эта процедура совершенно безопасна для микрофлоры кишечника.
Также необходимо позаботиться об очищении организма от паразитов и гельминтов, ведь они также провоцируют множество реакций иммунной системы.
Лучшим средством для очищения организма от паразитов является Пихтовое масло.
Именно прием эфирного пихтового масла внутрь по 3 капли утром в течение 2 месяцев полностью очистит Ваш организм от паразитов не только в кишечнике, но и в крови и бронхо-легочной системе.
И Конечно, же, рекомендую в течение этих 2-3 месяцев применять Пихтовый экстракт-бальзам, который не только очистит лимфу и поможет работе каждой клеточки Вашего организма, но и укрепит Ваш иммунитет.
Ведь именно Пихтовый экстракт содержит рекордное количество витамина С, поэтому считается лидером природного оздоровления.
А вот для оздоровления слизистой оболочки ЖКТ и кишечника, а также для хорошей работы ферментов идеально подойдет Кедровое масло с Живицей 10%.
Живица, которая входит в состав натурального масла заживляет, питает и регенерирует клетки и ткани внутренних органов.
Если же сейчас Вы страдаете аллергией на амброзию, или другие цветения, то лучшим выходом из ситуации будут капли в нос с Живицей 1%, которые успокоят Вашу слизистую и уберут зуд и отек.
Вы сможете вздохнуть с легкостью удовольствием.
Благодаря такому комплексному воздействию на организм в течение всего 3 месяцев Вы сможете на 100% укрепить свой иммунитет, настроить его на правильную работу и полностью избавиться от проявлений аллергии.
Как победить постназальный затек
Что делать, если ночью и по утрам вам или ребенку приходится мучительно откашливаться?
Родителей часто беспокоит тяжелый мокрый кашель детей по утрам. Одной из причин может быть постаназальный затек, когда за ночь мокрота скапливается в носоглотке, вызывает раздражение и желание освободить дыхательные пути при помощи кашля.
В дыхательных путях человека постоянно образуется мокрота – тягучая, вязкая жидкость, которая увлажняет и защищает органы дыхания, пищевод, желудок и кишечник, улавливая и уничтожая болезнетворные вирусы и бактерии.
Ее производят секреторные железы, расположенные в слизистых оболочках. В одном только носу за день образуется не менее литра мокроты. Обычно мы ее не замечаем, потому что она смешивается со слюной и стекает в горло, и мы ее легко проглатываем.
Она привлекает наше внимание только тогда, когда ее выделяется больше или она гуще обычного.
Избыточная мокрота может вытекать из носа – и тогда это насморк. А когда слизистые выделения текут по задней стенке горла – это постназальный затек.
Причины
Причинами избыточного выделения мокроты, вызывающей постаназальный затек, могут быть:
- вирусная инфекция;
- грипп;
- аллергия (в этом случае речь идет об аллергическом постназальном затеке);
- синусит – инфекция носовых пазух;
- попавшее в нос инородное тело (такая ситуация больше характерна для детей);
- беременность;
- прием определенных лекарств, в частности некоторых противозачаточных и гипотензивных средств;
- искривление носовой перегородки – стенки, разделяющей носовую полость на две половины, или другие патологии строения носовой полости, которые влияют на состояние пазух;
- неустойчивая погода, холодный, сухой воздух;
- некоторые виды пищи (выделение мокроты может провоцировать, например, избыток специй);
- воздействие летучих фракций химических веществ, духов, моющих средств, а также дыма и других ирритантов.
Иногда проблема не в том, что организм производит много мокроты, а в том, что она не удаляется в необходимом объеме. Иногда к скоплению мокроты в горле приводит затрудненное глотание – такая патология возникает с возрастом, в случае гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРД) или обструкции дыхательных путей.
Чтобы врач правильно поставил диагноз, вам придется пройти много самых разных исследований – от анализа крови и кожных проб до компьютерной томографии и рентгена.
Симптомы
- В самом начале мы уже сказали про кашель, особенно ночью и по утрам. И кашель этот не проходит, что с ним ни делай.
- Еще один признак постназального затека – постоянные попытки прочистить горло.
- Кроме того, излишки мокроты часто приводят к хрипоте, першению и боли в горле.
- Иногда слизь закупоривает евстахиеву трубу (небольшой ход, соединяющий ухо с носом), и тогда может развиться инфекция внутреннего уха, сопровождаемая острой болью.
- Если забиты и носовой проход, и евстахиева труба, не исключено развитие синусита.
Лечение
Лекарства
Лечение постанзального затека зависит от вызвавших его причин. При бактериальной инфекции помогут антибиотики. В терапии синусита при вирусной инфекции могут быть использованы антигистаминные препарататы и деконгестанты – сосудосуживающие средства от насморка. Если постаназальный синдром связан с аллергией, потребуется назальный спрей с кортикостероидами.
Антигистаминные препараты 1-го поколения, такие как дифенгидрамин (димедрол) и хлорфенамин (хлорфенирамин),– в данном случае не лучший выбор. Они не устраняют мокроту, а только делают ее гуще.
Препараты 2-го поколения (лоратадин и кларитин, фексофенадин и аллегра, цетиризин и зиртек, левоцетиризин и ксизал, дезлоратадин) лучше подходят еще и потому, что не вызывают сонливость. Хотя предварительно стоит проконсультироваться с врачом, поскольку они имеют побочные эффекты – от головокружения до сухости во рту.
Разжижение мокроты
Еще один путь – предпринять все возможное для разжижения мокроты, ведь густая, вязкая мокрота хуже выводится из организма и больше вам досаждает.
Можно даже не принимать муколитики (средства, которые разжижают мокроту и облегчают ее выведение из дыхательных путей), а просто пить побольше воды.
Если без муколитиков все же не обойтись, врачи часто рекомендуют амброксол или гвайфенезин: они повышает секрецию бронхиальных желез и снижают вязкость слизи.
Разжижению мокроты способствует также промывание носа солевым раствором – он вымывает из носовой полости всё: бактерии, вирусы, пыльцу и другие аллергены, да и саму мокроту.
Поддерживать нормальный уровень жидкости в организме помогает увлажнитель воздуха.
Народные средства
Лучшее народное средство от постаназального затека – горячий куриный бульон. Конечно, полного излечения он не даст, но любая жидкость принесет существенное облегчение, прежде всего потому, что будет препятствовать обезвоживанию. Кроме того, поднимающийся от обжигающего напитка пар прочищает горло и нос, разжижает мокроту.
По той же причине хорошо помогает горячий душ.
Еще один совет: перед сном хорошенько взбейте подушки и устройте голову как можно выше, чтобы мокрота не собиралась в горле.
Если постаназальный затек вызван аллергией, рекомендации тут несколько иные. В этом случае следует использовать постельное белье с защитой от клещей домашней пыли и стирать его в горячей воде (60°С).
Применяйте очиститель воздуха или климатический комплекс с HEPA-фильтром высокого класса; пылесос тоже должен быть снабжен таким фильтром.
Пылесосьте и очищайте воздух регулярно, чтобы удалять из воздуха все аллергены и мелкодисперсные взвешенные частицы.
Когда обращаться к врачу
Срочно идите к доктору, если выделения имеют неприятный запах; если у вас высокая температура и свист при дыхании; если неприятные симптомы не проходят в течение 10 дней. Особенно опасно, если в мокроте есть кровь.
Также по теме:
- Вредно ли постоянно принимать антигистаминные препараты?
- Беременность и насморк
- Чем заменить нафтизин
- 11 способов снизить контакт с пыльцой
- Поллиноз без препаратов
- 10 способов победить ночной кашель
- Как выбрать климатический комплекс
Топ-10 способов борьбы с аллергией
А так как сезон поллиноза в самом разгаре, мы предлагаем изучить топ-10 способов борьбы с аллергией.
10. Очищение организма
Очень часто причиной аллергических реакций выступает зашлакованность организма. Поэтому людям, страдающим аллергией, очень важно поддерживать в норме желудочно-кишечный тракт, а в период обострения, например, на время цветения амброзии, принимать сорбенты (полисорб, фильтрум, энтеросгель).
9. Исключение стресса
В период нервного или физического истощения организм гораздо сильнее реагирует на аллергены. Поэтому в острый период так важно высыпаться, поменьше нервничать и избегать сильных волнений.
8. Антигистамины
Увлечение лекарствами от аллергии может сыграть злую шутку, ведь помимо снятия отечности, зуда, насморка, эти препараты угнетают естественные защитные реакции любого организма, а также те процессы, которые не могут протекать без гистаминов, например нейрорегуляцию и пищеварение.
7. Гомеопатия
В гомеопатии от аллергии существуют действительно эффективные средства лечения. Однако, как и любой гомеопатический препарат, такое лекарство потребует длительного приема, коррекции режима и рациона, а также вызовет обострение в первой половине лечения.
6. Исключение контакта
Самый простой способ стопроцентно избавиться от аллергии – это исключить контакт с аллергеном. Поэтому при поллинозе так важно определить источник негативной реакции. И следующий отпуск планировать, к примеру, на пик цветения злаковых или амброзии.
5. Мумие
Считается, что прием 0,1-процентного раствора мумие помогает избавиться от таких симптомов, как слезотечение и заложенный нос в период аллергии. Раствор достаточно принимать раз в день 20-25 дней.
4. Народные методы
В народной медицине широкой популярностью пользуется фитотерапия от аллергии. Однако далеко не любые травы можно применять при поллинозе. Самым эффективным и безопасным считается отвар сушеной калины из расчета 2 ч. л. на полтора стакана горячей воды. Отвар принимают в период обострения по столовой ложке до 4-х раз в день.
3. Промывание носа
При поллинозе очень важно очистить чувствительные слизистые от пыльцы, пыли и других раздражающих элементов. Поэтому промывание носа и полоскание горла физиологическим раствором несколько раз в день может значительно уменьшить проявление аллергии.
2. Обильное питье
Любая аллергическая реакция в организме сопровождается интоксикацией. Чтобы вывести токсины, необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Таким образом можно уменьшить столь неприятные симптомы, как головная боль, а также постоянное чувство усталости.
1. Укрепление иммунитета
Наличие аллергических реакций – свидетельство неправильной работы иммунной системы. Поэтому работа над укреплением иммунитета позволит надолго забыть о неприятных симптомах. Кому-то это покажется неожиданным, но спорт, здоровое питание и закаливание – самые эффективные способы борьбы с аллергией.