Этот факт легко можно опровергнуть, так как волосы растут от корня. Поэтому стрижка не влияет на скорость роста.
Использование моющего средства дважды никак не повлияет на состояние волос. В больших городах такой процесс уместен, так как вымывается пыль, грязь т.д.
Миф3. Секущиеся кончики можно вылечить
Это утверждение неверное. Термин «секущиеся концы», означает расслойку структуры, поэтому вылечить такой дефект невозможно.
Но пренебрегать косметикой для профилактики секущихся кончиков не следует, так как они предупреждают их дальнейшее развитие.
Единственным лечением для волос является стрижка
Еще одна распространенная ошибка.Нельзя выщипывать волосы, так как можно занести инфекцию. За проявление седины отвечает пигмент — меланин. Седина проявляется в случаях разрушения данного пигмента. Поэтому контролировать этот процесс невозможно.
Ни высокая, ни низкая температура не достигнут такого эффекта.
Миф 6. Красить — вредно
Краски, изготовленные из натуральных продуктов улучшат состояние волос, придадут сияние и блеск. Они не содержат аммиак. Однако его отсутствие не гарантирует безопасность. Абсолютно безвредные — тонирующие средства. Но они плохо закрепляются, и поэтому цвет держится от 3 дней до 1-2 недель.
Это приведет к повреждению волосяных фолликулов, в результате которого, волосы ослабнут.
Если шампунь идеально подходит под ваш тип, то его не нужно. Каждый раз меняя его, кожа должна адаптироваться под новый состав вещества, что не всегда уместно. Поэтому, лучше использовать один шампунь.
Действительно, расчесывание обычными расческами наносят повреждения,но для это существую щетки которые не наносят вред.
Миф 10. Перхоть — это результат сухости
Все в точности наоборот. Перхоть результат жирной кожи головы. Она проявляется при спецпродукции секрета сальными железами.
Эта патология может быть следствием контактного дерматита, вызванного аллергией.
Это ошибочное утверждение, так как спирт, попадающий на поверхность, быстро улетучивается.
Миф 12. Частое мытье волос делает кожу жирной
Жирность регулируют сальные железы. Со временем их активность замедляется. Это приводит к удалению жира с поверхности кожи.
Каждый день человек теряет около 50-80 волосков, которые затем меняются новыми. Стресс замедляет этот процесс.
Миф 14.Темные волосы растут быстрее, чем светлые
Светлые волосы имеют более токую структуру, поэтому и чаще ломаются, но скорость не зависит от цвета.
На самом деле, это еще одно заблуждение. Существуют безопасные безаммиачные краски, которые абсолютно безвредны. Но отсутствие аммиака, не всегда означает его полное отсутствие.Они содержат заменители, являющиеся щелочью.
Наличие резинки повреждает целостность волос, так как они находятся в натянутом состоянии, что делает их хрупкими и ломкими.
Миф 17. Средства для укладки повреждают волосы
Еще одно заблуждение. Во многих средствах для укладки содержаться протеин, масла, антиоксиданты, которые улучшают структуру волос. В них содержаться молекулы, которые отталкивают грязь.
Неоспоримый факт. Солнце способствует разрушению меланина, вследствие чего, волосы выгорают, теряют цвет, становятся сухими и ломкими.
Да, химическая завивка вредит. Но в случае неправильно проведенной процедуры. Нужно тщательно отнестись к выбору специалиста, который знает все нюансы проведения процедуры.
Волосы обрабатывают раствором, который содержит витамины а, е, рр, и витамин группы в. Поэтому ламинирование будет оздоровительной, и улучшить структуру волос.
Миф 21. Использование домашних методов лучше, чем профессиональных
На самом деле, это огромное заблуждение. Домашний уход помогает только тем, кто сильно верит в его действие. Профессиональные бальзамы разработаны специалистами с учетом знания молекулярной, клеточной биологии. Поэтому такие средства встраиваются в структуру волоса, и имеют лечебное действие.
Если у вас короткие волосы, которые высыхают за несколько минут, то пользоваться феном необязательно. Но если волосы длинные, нужно сушить феном. Молекулы воды проникают внутрь, и разрушают кератин.
Достаточно распространенный факт о пользе хны и басмы. На самом деле, они сушат волосы, делают их локими.
Миф 24. Влажные волосы можно тереть полотенцем
Этот факт неверный. Влажные волосы лучше промокнуть полотенцем, вместо того, чтобы тереть. При трении волосы ломаются.
Сульфат — поверхностно-активное вещество, которое не проникает в структуру волоса, а действует на поверхности. Чем активнее сульфат, тем лучше очищение волос. В профессиональных бальзамах для ухода содержать высокоактивные ПАВы, которые улучшают эффект.
Подведем итог. Для улучшения здоровья волос, следует правильно выбирать уходовую косметику, следить за ростом и состоянием. Следует использовать косметику обогащенную антиоксидантами, витаминами, мицелами и т.д.
Главный гинеколог РТ развеяла пять мифов о влиянии вакцин от Covid-19 на женское здоровье
Многие женщины верят, что после вакцинации от коронавируса невозможно будет родить ребенка. Однако прививка от Covid-19 никаким образом не может привести к женскому бесплодию, уверена главный акушер-гинеколог Минздрава Татарстана Татьяна Шигабутдинова.
«Этот вопрос обсуждается, и его задают мне в личных сообщениях. Я хочу развеять этот миф. Вакцина сама не действует на репродуктивные функции женщин. Это какие-то домыслы людей, которые хотят противостоять этой прививке», — подчеркнула врач.
По словам Татьяны Шигабутдиновой, научных подтверждений этому мифу нет. Кроме того, даже на практике республиканские специалисты такой закономерности не заметили.
Второй миф: беременным не страшен коронавирус
- На самом деле новая коронавирусная инфекция у беременных женщин протекает очень тяжело, в Татарстане были и летальные случаи.
- Всего в республике сегодня наблюдаются 235 беременных с вирусом, из них 50 в различных стационарах Казани.
- «На сегодня у нас в Перинатальном центре РКБ 40 пациенток со среднетяжелой формой, из них шесть человек в реанимации», — отметила главный акушер-гинеколог республики.
Михаил Захаров
По приказу Минздрава РТ до 22 недель женщины с коронавирусом находятся на базе 7-й казанской больницы. Сейчас в «красной» зоне больницы находятся 20 больных беременных женщин, а потом их переводят в Перинатальный центр РКБ, там они рожают.
«Дети, которые рождаются от таких женщин, все живы, ни один ребенок не погиб. Но для них требуется особое ведение в зависимости от срока. Если рождается преждевременно, то ребенок отправляется на второй этап выхаживания в Детскую республиканскую больницу, где у нас специализируется вся помощь», — рассказала врач.
Салават Камалетдинов
Татьяна Шигабутдинова отметила, что в Татарстане за последнюю неделю наблюдают рост заболеваемости среди женщин в положении. Врач связала это с тем, что на улице жара и женщины в положении чаще ходят по торговым центрам, посещают с детьми развлекательные мероприятия и не носят маски.
Врач напомнила, что женщинам в положении необходимо внимательно следить за своим здоровьем и соблюдать все Covid-правила, также необходимо привить от вируса всех членов семьи независимо от срока беременности, чтобы кто-нибудь из них не принес заболевание домой.
Миф третий: из-за прививки нарушается цикл
Многие женщины, которые прошли вакцинацию от коронавируса, жалуются, что у них после прививки сбился менструальный цикл. Однако врач уверена, что такие изменения могут произойти от чего угодно.
«Цикл может сбиться от банального стресса, жары, климатических условий, перелетов. Вакцина на сбой цикла не влияет», — отметила Татьяна Шигабутдинова.
Владимир Васильев
Женщинам с такой проблемой необходимо обратиться в женскую консультацию, там сделают УЗИ, акушер-гинеколог после осмотра даст свои рекомендации.
Главный акушер-гинеколог рассказала, что с декабря 2020 года наблюдает женщин, у которых диагностированы миомы и другие хронические заболевания. Вакцинация таких пациенток не обострила их хронические женские болезни, опыт это доказал.
Миф четвертый: планируя беременность, прививаться не нужно
Заблуждение считать, что если женщина планирует в ближайшее время стать мамой, то вакцинация от коронавируса ей противопоказана.
«Когда женщина планирует беременность, она должна проходить прегравидарную подготовку, которая включает в себя комплекс лечебных и профилактических мероприятий. И в одну из таких подготовок нужно включать вакцинацию против новой коронавирусной инфекции», — отметила спикер.
Салават Камалетдинов
Эту прививку надо сделать за три-шесть месяцев до зачатия. Также обязательно сделать прививку и родственникам, чтобы исключить возможность заражения в семье.
Кроме этого, врач посоветовала после перенесенной болезни подождать полгода, после этого привиться от коронавируса и лишь потом думать о зачатии.
«Когда размеры плода увеличиваются, и матка увеличивается, увеличивается давление матки на диафрагму. Когда происходит резкая нехватка кислорода и если на этот процесс накладывается вирусное поражение легких, то плохой прогноз увеличивается в разы», — отметила врач, добавив, что именно поэтому вакцинация необходима.
Архив ИА «Татар-информ»
Миф пятый: дети от привитых женщин больны
Дети, которые находятся в утробе матери, которая незадолго до зачатия привилась первой вакциной от новой коронавирусной инфекции, вопреки общественному мнению, прекрасно развиваются.
«У меня лично есть данные, когда пациенты-женщины сделали одну прививку вакциной и через две-три недели у них наступила беременность, они как бы не знали. Сейчас они наблюдаются у меня, их семь человек. Прекрасно проходит скрининг, у всех малыши здоровые, никаких отклонений нет», — рассказала спикер.
Архив ИА «Татар-информ»
Она добавила, что вторую прививку им не делали, однако после первой дозы препарата беременность у всех протекает прекрасно.
Врач напомнила, что по методическим рекомендациям Минздрава России беременным и кормящим мамам прививаться нельзя, ведь исследований пока не проводили. Татьяна Шигабутдинова рассказала, что в некоторых странах, например в Германии, вакцину уже начали делать женщинам в положении.
Татьяна Шигабутдинова сама привилась от коронавируса, инъекции ей провели еще в феврале. Она объяснила свое решение привиться тем, что не хочет ставить под угрозу свое здоровье и самочувствие детей и мужа. Врач перенесла вакцинацию прекрасно, сейчас она ходит в «красные» зоны различных больниц Казани и вирус не подхватила.
Массаж лица — панацея или просто приятная процедура? Самые популярные мифы на сайте СНТА
На сегодняшний день во всем мире можно наблюдать острую тенденцию погони за натуральной красотой и молодостью тела и лица. Женщины стремятся к тому, чтобы вне зависимости от своего возраста выглядеть свежими, здоровыми и привлекательными. И в целом, в этом нет ничего плохого, потому что в результате все больше людей задумывается о правильном питании, здоровом образе жизни и активной работе над собой. Но есть и обратная сторона этой медали – возникновение течений в косметологии, фитнесе, диетологии, которые предлагают без каких-либо усилий достичь идеала.
Если же подходить к таким предложениям здраво, то можно понять, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке, так что во всех этих «чудесных методиках» скорее всего кроется большой подвох. Например, на сегодняшний день крайне популярна такая услуга как массаж лица.
Его позиционируют как отличный способ без инъекций и вмешательств врача продлить молодость своей кожи. Интернет пестрит же тысячей объявлений специалистов, предлагающих своих услуги, а также бесплатными уроками самомассажа.
Поэтому нет ничего удивительного в том, что вокруг этой методики появилось большое число самых разнообразных мифов.
Миф №1. Массаж лица – панацея от старения
Достаточно часто косметологи, предлагая свои услуги расписывают «мгновенный эффект», «прекрасные результаты», пытаясь доказать, что именно эта процедура поможет сделать кожу даже лучше, чем она была в 20 лет. И массаж лица не избежал этой участи – многие не только называют его панацеей, но и верят, что это правда.
На самом же деле, массаж лица – это лишь элемент ухода, который не будет работать, если его не «усилять» здоровым образом жизни, а также косметическим уходом за кожей. К примеру, использовать питающие или увлажняющие крема в холодное время года, чтобы избежать высыпаний, покраснений, шелушения или морщин.
Миф №2. Массаж лица подходит всем
Еще одно заблуждение, которое связано с данной процедурой. Дело в том, что массаж лица имеет свои противопоказания. К ним относятся некоторые заболевания:
- Онкологические заболевания;
- Болезни сердечно-сосудистой системы;
- Нарушения в работе лицевых нервов.
Кроме того, отказаться от процедуры на некоторое время стоит и тем, кто имеет простудные заболевания, обострение акне, герпес, аллергические реакции, а также всевозможные повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины. В этом случае массаж скорее станет причиной еще большего раздражения дермы.
Миф №3. Массаж лица – просто приятная процедура
В целом, этот миф содержит в себе и долю правды. Его истоки заложены в том, что далеко не каждый специалист, который предлагает подобную процедуру, в полной мере владеет техникой массажа. В связи с этим вполне возможно, что клиент в лучшем случае просто получит удовольствие от приятных поглаживаний.
Таким образом, для того, чтобы сделать качественный массаж необходимо выбрать грамотного специалиста, который имеет необходимую подготовку. Поэтому не стоит стесняться просить дипломы, расспрашивать об опыте и техниках.
Миф №4. Мгновенный эффект
Многие идут на массаж, потому что им пообещали «мгновенный эффект», а потом полностью разочаровываются в данной технике омоложения. Проблема в том, что массаж вне зависимости от зоны – это комплексный подход, который требует определенного числа сеансов с разной периодичностью.
Так, до 25-30 лет – это профилактические курсы в несколько сеансов. А после 30 лет косметологи рекомендуют включить эту услугу в регулярный антивозрастной уход. При этом в первом случае результаты будут скорее невидимы для глаза, потому что основное воздействие будет на мышцы. Второй же случай предполагает, что эффект будет длиться, пока процедура будет проходить регулярно.
Миф №5. Массаж лица – это просто!
Как уже ранее упоминалось, Интернет пестрит роликами на тему самомассажа. Их слоганы гласят, что научиться этой процедуре не только просто, но и возможно с легкостью применять на самом себе. Только вот массаж – это медицинская процедура, которая требует знаний по физиологии и анатомии человека, ведь работа с мышцами, тем более лицевыми, – это деликатный процесс.
Таким образом, можно заключить, что массаж лица – это сложная по исполнению процедура, которая требует знаний и подготовки. Она не является панацеей и есть даже противопоказания к ее применению. Но если ее включить в комплекс по уходу за своей кожей – это отличное средство для снятия нагрузки с мышц, негативного стрессового воздействия на организм.
Для специалистов в области косметологии Современная научно-технологическая академия проводит курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки по косметологии.
Другие статьи на тему косметологии:
Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру
Мифы о целлюлите
Целлюлит – одна из самых распространённых и волнующих, не одно поколение женщин, проблем. Сколько мифов и домыслов существует вокруг «апельсиновой корки», модные журналы и телевидение постоянно предлагают все новые и новые способы борьбы с целлюлитом. Что правда, а что нет, что реально помогает избавиться от данной проблемы, а что уловка хитрых рекламодателей? В данной статье мы постараемся развенчать наиболее распространенные мифы о целлюлите.
Слово «целлюлит» появилось лишь во второй половине ХХ века, и означало оно изменения в подкожно жировом слое, нарушение лимфотока и застой жидкости в тканях. Целлюлит может быть скрытым, средне выраженным и ярко выраженным. Человек имеющий любой из типов целлюлита наслышан о страшных историях и о том как сложно бороться с этой проблемой, а также о домыслах и мифах, о самом заболевании.
Разберемся в наиболее популярных мифах о целлюлите.
Миф 1: целлюлит появляется только у женщин
На 100% подтвердить данное суждение нельзя, поскольку целлюлит встречается и мужчин, однако он не так явно выражен. Все это из-за различий в строении соединительной ткани, а также из-за различного набора гормонов. Но, не смотря на это мужчины также подвержены образованию целлюлита в области живота и бедер.
Миф 2: целлюлит появляется только при избыточном весе
Это миф. Появлению «апельсиновой корки» подвержены люди и не имеющие избыточного веса. Целлюлит – это результат плохой работы лимфатической системы и сосудов. Конечно, лишний жир помогает целлюлиту проявиться сильнее, поэтому у полных людей он более выражен, чем у худых.
Миф 3: целлюлит – это жир
Да, отчасти это правда. Целлюлит это жировая ткань, которая отличается деформацией формы. От обычной прослойки жира он также отличается тем, что не защищает организм от холода и к тому же очень плохо поддается устранению и лечению.
Миф 4: целлюлит передается по наследству
Это правда может быть одной из причин целлюлита. Если родственники по женской линии имеют данное заболевание, то скорее всего оно передастся по наследству и будущим поколениям.
Однако это не говорит о том, что с этим необходимо смириться, наследственность лишь предупреждает о склонности организма к целлюлиту. Но кто предупрежден, тот вооружен.
Если целлюлит еще не дал о себе знать стоит проводить профилактические методы, делать массажи, обертывания, больше внимания уделять местам, где чаще образуется целлюлит.
Миф 5: целлюлит – это заболевание
Да, целлюлит классифицируется как заболевание подкожно жировой клетчатки. На начальной стадии он не оказывает негативного влияния на здоровье, однако может значительно ухудшить эстетическое восприятие фигуры. Целлюлит на последней, четвертой стадии, это уже не только внешний дискомфорт, но и физический.
Миф 6: диета поможет избавиться от целлюлита
К сожалению это миф. С целлюлитом не так все просто. Нет определенного набора продуктов, которые помогут поскорее избавиться от целлюлита. Конечно, правильное питание поможет избежать формирования ярко выраженной «апельсиновой корки», но все же необходим комплекс мер для коррекции фигуры.
Миф 7: занятия спортом избавят от целлюлита
Это не совсем миф, но и не совсем правда. Физические нагрузки очень полезны как для мышц, так и для тела в целом. Занятия спортом помогают уменьшить выраженность целлюлита, однако полностью от него избавиться не получится. Известно, что даже у спортсменок можно заметить целлюлит, пусть не такой ярко выраженный, но он есть.
Миф 8: существуют таблетки от целлюлита
Всем нам хочется верить в чудо, но не стоит слепо доверять всему, что говорят в рекламе. Пока что медицина не изобрела таких таблеток, которые раз и навсегда помогут избавиться от целлюлита. Будьте осторожны с применением не проверенных препаратов, это может быть опасно для здоровья.
Миф 9: липосакция – самый действенный метод лечения целлюлита
На сегодняшний день липосакция это один из наиболее действенных методов избавления от лишних килограммов и целлюлита. Главное при выборе данной процедуры обращаться в проверенную клинику и квалифицированному доктору.
Миф 10: избавиться от целлюлита невозможно
К счастью это миф. Не смотря на то, что целлюлит сложен в лечении, от него все таки можно избавиться. Но для этого необходимо пройти комплексное лечение.
Правильное питание, физические нагрузки, а самое главное дополнительные процедуры, такие как массаж, озонотерапия, мезотерапия, обертывания, скрабы. Необходимо заботиться не только о внешнем состоянии, но и внутреннем.
Стрессы, плохое питание, вредные привычки, также ведут к образованию целлюлита. Поэтому к лечению целлюлита нужно подойти со всех сторон.
Рак молочной железы: мифы, в которые нужно перестать верить
Рак молочной железы — одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний. Может показаться, что общество достаточно хорошо информировано о болезни, но в действительности оказывается, что это далеко не так.
Вокруг заболевания сформировалось множество мифов и стереотипов и вера в них достаточно сильна. Ошибочные представления о раке молочной железы вовсе не безобидны: ложная информация может мешать своевременной диагностике, усилить страхи, даже препятствовать обращению за медицинской помощью.
- Рак молочной железы — исключительно женское заболевание. У мужчин рак молочной железы встречается гораздо реже, чем у женщин. На 99 женщин приходится только один мужчина с диагнозом, который в данном случае звучит, как рак грудной железы. Принципы и подходы к лечению зависят в большей степени от распространенности опухоли, ее строения, чем от пола.
- При раке молочной железы всегда возникает болезненный узел, который можно нащупать. При раке молочной железы в тканях действительно могут возникать уплотнения, но далеко не всегда они будут болезненными.
Для злокачественных новообразований чаще характерно появление опухоли неправильной формы, довольно плотной на ощупь. Важно помнить, что наличие образования в молочной железе не всегда свидетельствует о злокачественном процессе.
«Узлы», даже болезненные, могут возникать и при доброкачественных образованиях, например, фиброаденомах и только тщательное обследование поможет правильно поставить диагноз.
С другой стороны, наличие злокачественной опухоли в молочной железе не всегда удается обнаружить про самостоятельном обследовании, поэтому время от времени нужно проходить обследование у специалиста (осмотр и маммографию).
- Употребление большого количества сахара может спровоцировать рак груди. Несмотря на то, что характер питания может влиять на риск возникновения различных форм рака, вероятность возникновения опухолей молочной железы практически не зависит от рациона. Избыточное употребление сладкого не увеличивает риск развития рака груди, однако может привести к появлению лишнего веса. Ожирение является фактором риска, повышающим вероятность развития некоторых форм рака, в том числе и молочной железы.
- Вне зависимости от типа опухоли, методы лечения всегда одинаковы. Существует множество подходов к лечению рака молочной железы. Медицина становится все более и более персонализированной — врачи научились подбирать препараты, действующие на конкретный тип опухоли наиболее эффективно, комбинировать различные методы, создавая все новые схемы, уничтожающие опухоль.
- Рак молочной железы не лечится. Развитие науки и медицины позволило существенно увеличить продолжительность жизни больных раком молочной железы. Несмотря на то, что окончательно справиться удается не с любой формой рака, смертельным приговором этот диагноз уже давно не является.
- Выживаемость зависит от стадии, на которой впервые выявлена опухоль, типа опухоли, возраста пациента, вида проводимой терапии.
- Я вне зоны риска, если у меня в роду никто не болел раком молочной железы. К наследственным формам рака молочной железы относится не более 10% случаев. Большинство диагностированных опухолей являются спорадическими (спонтанными) и с врожденными мутациям в тех или иных генах никак не связаны.
- Я не пью, не курю и веду здоровый образ жизни, значит я могу не беспокоиться о заболевании. Универсального способа, позволяющего гарантированно избежать возникновения рака молочной железы, не существует, хотя ведение здорового образа жизни помогает снизить риск развития заболевания. Для тех, кто входит в группу риска (по возрасту, наследственности, совокупности других факторов), важно регулярно проходить скрининговые осмотры. Также рекомендуется следить за весом, ограничить употребление алкоголя.
- Неудобные бюстгальтеры, антиперспиранты и мобильные телефоны повышают риск развития рака молочной железы. Научных данных, подтверждающих, что ношение неудобного белья, использование мобильных телефонов или применение дезодорантов-антиперспирантов каким-то образом влияют на вероятность возникновения опухолей молочной железы, получено не было.
- Ежегодный скрининг гарантирует обнаружение рака молочной железы на ранней стадии. Несмотря на то, что регулярный скрининг может помочь своевременно обнаружить рак молочной железы, гарантировать выявление заболевания на ранней стадии с его помощью нельзя. Признанным во всем мире методом скрининга является маммография, а вот ультразвуковое обследование считается малоэффективным методом для обнаружения опухолей молочной железы. В настоящее время маммографию рекомендуют ежегодно проходить женщинам старше 50 лет.
- Раком молочной железы болеют только женщины старшего возраста. С возрастом вероятность развития рака молочной железы увеличивается: вероятность заболеть в 30 лет составляет 0,004%, а после 80 лет — 12,5%, однако это не означает, что не нужно обращать внимание на дополнительные образования в молочной железе в более раннем возрасте.
Осведомленность и внимательное к себе отношение помогут выявить заболевание на ранних стадиях, что позволит провести максимально эффективное лечение.
Мифы и правда о варикозе и его проявлениях
Многие из нас слышали о варикозе и его последствиях, но не хотят обращаться за консультацией к флебологу, доверяя просторам интернета. В связи с этим проблема варикоза сопровождается разными мифами. Попробуем разобраться, правда или ложь скрывается за этими высказываниями.
Миф № 1 Варикоз возникает только после 40 лет
Многие утверждают, что варикозное расширение вен зависит от возраста и может развиваться исключительно после сорока лет и старше. Это совсем не так, болезнь совершенно не связана с возрастом. В нашей практике встречались случаи, когда обращались родители с жалобами на варикоз у детей.
Многочисленные исследования подтверждают, что за последние несколько лет варикоз сильно помолодел. Боль, отечность, тяжесть в ногах и другие симптомы могут проявляться абсолютно в любом возрасте. На операционном столе может оказаться как пациент в возрасте 40 лет, так и 18 – ти летний молодой человек или девушка.
Миф № 2 Варикоз — исключительно косметический дефект
Утверждение, что варикоз – это исключительно косметический эффект, вызывает много сомнений. Если уже имеются расширенные вены, варикозно расширенные протоки, вздутые вены, как гроздья винограда, то это уже заболевание, которое требует лечения. Лечение выполняется, как правило, хирургическим методом.
Конечно же, есть проявления варикозной болезни в виде косметического дефекта. Это класс по СЕАР С1, к таким дефектам относятся сеточки, звездочки. Такие проявления называют внутрикожным варикозом. С ним мы также можно побороться для поддержания красоты на ногах. Но если уже есть варикоз в виде вздутых вен, его нужно обязательно лечить, это уже не вопрос красоты, речь идет о здоровье.
Миф № 3 При варикозе нельзя заниматься спортом
Если вы услышали, что при варикозе нельзя заниматься спортом, не стоит этому верить. Наоборот, лучшей профилактикой варикозной болезни является движение и активный образ жизни. Можно выполнять такие виды упражнений при варикозе:
- Бег на беговой дорожке или ежедневные пробежки по улице.
- Подъем ног в позиции лежа на полу.
- Все виды кардио-нагрузок и другие.
Не рекомендуются силовые статические нагрузки, особенно подъем гантелей и штанг. Это может спровоцировать развитие варикозного заболевания, поэтому обязательно нужна консультация доктора.
7 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ МИФОВ В ГИНЕКОЛОГИИ — Журнал о красоте и здоровье
Правильный обмен веществ в организме – залог красоты и здоровья. Именно от работы обмена веществ зависит уровень полноты и худобы. Поэтому крайне важно, чтобы ваш организм работал как часы. И необходимо помочь ему в этом!
Читать далее
Артрит чаще всего поражает женщин, причем далеко не всегда старшего возраста. Это заболевание суставов, как и многие другие, имеет массу причин, возраст среди которых не первостепенная. Двигаться легко и непринужденно и вести привычный образ жизни: как это возможно, если артрит уже диагностирован?
Читать далее
В эволюционном плане иммунная система одна из самых древних. Можно сказать, что именно с нее и началось функционирование всех живых организмов на земле. Сегодня узнаем больше о ее работе.
Читать далее
Зима — ненавистное время года для многих людей. Ветер, снег и чудовищные морозы давно следовало бы запретить за государственном уровне! Тем более, что некоторые люди не просто не переносят холод, а имеют на него аллергию, хотя часто и не догадываются об этом. О коварстве холодовой аллергии, ее симптомах и причинах мы расскажем сегодня.
Читать далее
Тем или иным видом аллергии страдают 80% населения планеты, но непереносимость металлов — прерогатива жителей крупных городов с развитой промышленностью. Возникающая из ниоткуда, в любом возрасте и при любом состоянии здоровья, аллергия на металл неизменно внесет коррективы в жизнь своей обладательницы. Есть ли спасение?
Читать далее
Статистика по раку груди ужасает: каждая восьмая женщина в мире больна. В России все обстоит еще хуже: случаев заболеваний больше, смертность выше.
Виной тому несвоевременная диагностика и халатное отношение к своему здоровью. Ежегодно в мире проходит множество акций в поддержку женщин с раком молочной железы.
В ходе одной из акций розовая ленточка стала символом борьбы с раком груди и напоминанием о важности собственного здоровья.
Читать далее
Цистит или воспаление мочевого пузыря встречается у женщин в пять раз чаще, чем у мужчин. Неприятные и болезненные симптомы могут вызвать повешение температуры и необходимость взять больничный. Но самое опасное в этом заболевании — частые рецидивы. О том, как вылечить цистит раз и навсегда, расскажем далее.
Читать далее
Болеть летом, особенно с температурой, кашлем и воспаленным горлом — вот то, что можно желать врагу. Только так можно прочувствовать всю боль существования, из окна наблюдая, как здоровый народ вовсю уплетает мороженое и прохлаждается на пляже. Но на себе такие муки лучше не испытывать, и мы расскажем как же их избежать.
Читать далее
Врачи утверждают: пока обхват талии не превысил ста сантиметров, беспокоиться не о чем. После ста, увы, придется забеспокоиться, поскольку столь значительные жировые отложения уже могут нанести вред внутренним органам. Но при желании можно и без медицинских показаний скорректировать размеры: быстро и просто.
Читать далее
Благополучное течение беременности и легкие роды во многом зависят от подготовки к зачатию. Научный поход и осмотрительность помогут уменьшить возможные риски при вынашивании ребенка и не подорвать собственное здоровье. Сегодня речь пойдет об основных шагах к зачатию.
Читать далее
Дешевый и сердитый активированный уголь — народное средство от похмелья, кишечных колик, метеоризма, отравлений и прочих напастей. Так ли хорош активированный уголь, как его малюют? Разбираемся далее.
Читать далее
Спать меньше, да лучше – каждая бы хотела тратить на сон не восемь часов, а хотя бы шесть. И при этом чувствовать себя отлично и сохранять полную работоспособность. Как организовать свой сон так, чтобы это стало реальностью? Мы даем 15 правил здорового сна, соблюдение которых позволит никогда больше не вставать с постели разбитой и уставшей.
Читать далее
Правда и неправда о гормонах
«Гормоны». Их окружает множество мифов. Эти мифы проникают в средства массовой информации. «Уровень эстрогена понижается при приеме премарина. Эстроген вызывает рак, но он предотвращает заболевание сердца. Нет, не предотвращает.
Эстроген способствует отложению жиров; прогестерон способствует их расщеплению. Эстроген полезен. Нет, он вреден. Эстроген необходим для жизни. Из-за тестостерона у вас вырастет борода. Прогестерон — «чудодейственный гормон», он избавляет от всех проблем. ДГЭА — «гормон, приостанавливающий старение».
Интересно, как можно остановить процесс старения и остаться при этом в живых?
Неудивительно, что женщины не знают, чему верить. Все книги о женском здоровье говорят разное. Заголовки новостей и статьи рассказывают лишь часть истории — обычно самую страшную. Ужасающие заголовки помогают продавать газеты. Никого не волнует, сообщают ли вам в этих статьях всю необходимую информацию, ведь мы живем в век обрывочных сведений, а не исчерпывающих и глубоких знаний.
Если вы действительно хотите понять, почему в среднем возрасте вы набираете вес, вам необходимо пройти все обследования.
Чтобы вырваться из порочного круга, находясь в котором вы все больше и больше набираете вес, и добиться цели, вы должны сбалансировать свои гормоны. Правильной диеты и физических упражнений недостаточно, если у вас проблемы с гормонами. Вы должны восстановить нормальное соотношение гормонов.
Если ваш вес превышает норму, если вы невосприимчивы к инсулину или у вас диабет, то приведение к балансу и оптимальному соотношению этих гормонов (эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ДГЭА, кортизол, инсулин и гормоны щитовидной железы) помогут вам сдвинуться с мертвой точки и достичь долгосрочного успеха.
Читая и соглашаясь с написанным ниже, вы можете задавать вопросы: «А правда ли, что гормоны безопасны? Они действительно помогают? Не наберу ли я вес, принимая гормоны? Какая разница между этими гормонами? Как я узнаю, что подходит именно для меня? Как вообще в этом разобраться?»
Мифы о гормонах: давайте выясним правду
Миф о гормонах номер 1: «Гормоны способствуют полноте»
Факт: прием гормонов не вызывает прибавления веса. Вес прибавляется из-за расшатывания сбалансированного уровня в период пременопаузы.
Независимо от того, наблюдается ли у вас пониженное количество эстрадиола, гормонов щитовидной железы, тестостерона или повышенное количество кортизола, только дисбаланс приводит к отложению жиров на талии. Самое главное — баланс. Правильно подобранные гормоны и их нужное соотношение помогут быстрее сбросить вес.
Во время исследований по постменопаузальной замене эстрогена и прогестина на американских женщинах менопаузального возраста было испытано несколько комбинаций гормонов.
Опыты длились несколько лет, поэтому они показали долгосрочные изменения в женском организме и влияние на вес, метаболизм, давление, уровень холестерина и триглицеридов, скорость свертывания крови и другие факторы.
И хотя женщины принимали гормоны, которые должны бы были вызвать прибавление веса (премарин и провера), ни в одной из групп этого не произошло. Единственной группой, в которой отметили прибавление веса, была группа женщин, принимавших «пустые», не содержащие гормонов таблетки.
Современные исследования в других странах, где женщинам давались разные комбинации гормонов, доказывают то же самое: женщины, не принимающие гормоны в постменопаузный период, больше склонны к полноте или ожирению, чем женщины, прибегающие после менопаузы к гормональной терапии.
Миф о гормонах номер 2: «Из-за эстрогена вы набираете вес, благодаря прогестерону вы его теряете»
Факт: наоборот, прогестерон способствует отложению жиров, которые необходимы для беременности.
В какой период менструального цикла вы ощущаете наиболее сильный голод, когда вас так и тянет к еде? Разве это не происходит за неделю до менструации? В это время прогестерон является доминирующим гормоном. Самый высокий уровень эстрадиола наблюдается в первой половине цикла, до овуляции. Ваш организм сам отвечает на этот вопрос.
Миф номер 4: «Все эстрогены одинаковы»
Факт: нет, не одинаковы. Три эстрогена, вырабатывающиеся в вашем организме, имеют существенную разницу в химическом составе и воздействии на органы, в том числе и на метаболизм.
Эта информация относится и к эстрогенам, производимым из растений (фитоэстрогены), синтетическим и получаемым из животных эстрогенам (например, премарин). И хотя врачи выписывают эти препараты, их молекулы-ключи отличаются от рецепторов-замков нашего организма, чтобы вызвать такую же реакцию, как наш собственный 17-бета-эстрадиол.
Миф номер 3: «Гормоны вызывают рак»
Факт: гормоны не являются причиной рака.
Если бы этот миф был правдой, то молодые женщины с высоким содержанием гормонов больше всех страдали бы от рака. Но это не так чаще всего злокачественные опухоли встречаются у женщин постменопаузального возраста.
Полные женщины этого возраста чаще страдают от рака груди, эндометрия матки, ободочной кишки и поджелудочной железы.
Эстроген и прогестерон могут способствовать развитию уже имеющегося рака, но нет никаких доказательств, что эти гормоны вызывают рак.
С другой стороны, есть и хорошая новость: противозачаточные таблетки защищают вас от двух видов рака. Если вы принимали эти таблетки 5 лет или дольше, они снижают риск рака яичников на 50% и риск рака эндометрия матки на 75%.
Миф номер 5: «Все прогестины одинаковы»
Факт: это не так Прогестерон вырабатывается яичниками. Прогестины — синтетически полученные молекулы, которые химически отличаются от человеческого прогестерона.
Некоторые прогестины получают из прогестерона (например, провера или ацетат медроксипрогестерона, АМП), другие — из тестостерона, и их называют «андрогенные» прогестины (микронор или норетиндрон). Это влияет на их свойства и воздействие на организм.
Например, провера вызывает повышенный аппетит, прибавление веса, чувство «раздутости», обвисание груди, пониженное либидо и пониженное настроение.
Андрогенные прогестины, такие, как микронор, не склонны вызывать подобные симптомы, но у некоторых женщин они могут спровоцировать появление угрей и раздражительности.
Миф номер 6: «Все противозачаточные таблетки одинаковы»
Факт: это не так. Разные пилюли содержат разные соотношения эстрогена и прогестина, также они отличаются и химическими типами прогестина.
Чем выше уровень прогестина (П) по сравнению с эстрогеном (Э), тем больше у вас шансов испытать повышенный аппетит, прибавление веса, пониженное половое влечение, усталость, головные боли, раздражительность и депрессию.
Чем точнее подобрано соотношение Э : П, тем меньше шансов набрать вес или пострадать от колебаний содержания сахара в крови.
Если, принимая противозачаточные таблетки, вы набираете вес, поговорите с врачом о приеме других таблеток, где будет выше содержание эстрогена, а прогестина — ниже.
Миф номер 7: «Ваша проблема не в гормонах, вам просто нужно меньше есть и больше двигаться»
Факт: врачи в этом случае не правы. Если вы сильно снизите поступление калорий и будете больше двигаться, организм при нарушении гормонального баланса начнет сопротивляться расщеплению жиров.
При отсутствии оптимального количества гормонов метаболические процессы замедляются и в организме откладывается еще больше жиров.
Миф номер 8: «Вы слишком молоды, чтобы нуждаться в гормональной терапии»
факт: это неправда. Нарушение гормонального баланса, влекущее за собой прибавление веса, может возникнуть в любом возрасте.
Миф номер 9: «У вас не может быть проблем с гормонами — ваш уровень ГРЩ нормальный»
Факт: большое количество ГРЩ (более 20) возникает только на поздней стадии перехода к менопаузе.
Уровень эстрадиола снижается в течение нескольких лет, задолго до того, как количество ГРЩ возрастает. Поэтому, если проверять только ГРЩ, можно упустить Ранние изменения в количестве эстрадиола — ключевой фактор в возникновении невосприимчивости к инсулину в более позднем возрасте.
Миф номер 10: «У вас не может быть проблем с гормонами, ведь у вас все еще есть менструации»
Факт: женщины с пониженным уровнем эстрадиола и гормонов щитовидной железы могут проходить через менструальный цикл.
Нерегулярный менструальный цикл — признак последней стадии перехода от репродуктивных лет жизни к менопаузе.
Вы можете заметить то, что врачи часто игнорируют,- с падением уровня эстрадиола и гормонов щитовидной железы характер кровотечений меняется.
Они становятся меньше по объему, быстрее заканчиваются, а кровь становится темнее по сравнению с тем временем, когда количество эстрадиола было в норме. Когда эстрадиол и тиреоидные гормоны снижаются еще больше, менструации прекращаются совсем.
- Миф номер 11: «У вас не может быть проблем с гормонами — реакция влагалища указывает на нормальное содержание эстрогена»
- Факт: у женщин может быть достаточное количество эстрогена для увлажнения влагалищной среды, но его может не хватать для проведения метаболических процессов.
- Для находящихся в мозгу рецепторов эстрогена требуется большее количество эстрогена для поддержания обмена веществ, чем для работы вагинальных рецепторов.
Миф номер 12: «Я слишком стара, чтобы начинать гормональную терапию»
Факт: нельзя быть слишком старым, чтобы не хотеть чувствовать себя лучше и иметь хорошее «гормональное здоровье».
Существует много достоинств лечения эстрадиолом и тестостероном, например, это поможет добиться желаемой комплекции, несмотря на возраст. Вы повысите содержание мышечной и костной тканей, улучшите метаболические процессы, память, сон (во время которого снижается уровень кортизола, улучшается ГР, восстанавливаются мышцы и т. д.) и восприимчивость к инсулину.
Миф номер 13: «Нет нужды проверять уровень гормонов, ведь он меняется с каждым днем»
Факт: неправда. Норма лабораторных анализов на гормоны яичников не так сильно варьируется, как, например, норма холестерина.
Говорить женщинам, что уровень гормонов не следует проверять из-за того, что он постоянно меняется, — это значит сказать самую большую глупость, которую может произнести врач! Тогда можно заявить, что не нужно измерять и кровяное давление, ведь оно меняется в течение дня, не следует проверять уровень глюкозы у диабетиков потому, что он также меняется. Как же узнать, каков ваш оптимальный уровень, если вы понятия не имеете, какой он у вас сейчас? Проведенные в 1998 г. исследования показали, что у 45% женщин, принимающих эстрогены, наблюдается недостаток эстрадиола для защиты головного мозга, костей и других органов, хотя пациентки сообщали об уменьшении остроты симптомов. Авторы исследований делают вывод, что одного наблюдения за симптомами недостаточно; важнейшую роль играет правильная оценка уровня гормонов в сыворотке, в том числе и эстрадиола, который поможет достичь многих желаемых результатов.